「 fivenineの記事 」 一覧

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スムージーと健康

更年期の女性にも嬉しいスムージーのアンチエイジング効果

2017/4/18  

女性は加齢とともに女性ホルモンの影響を受けるので、様々な症状が出ます。 個人差もあり、その症状を抑えることは中々難しいのですが、毎日酵素の含まれたスムージーを飲む事で色々な面から老化の症状をサポートす ...

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スムージーの話題いろいろ

若い頃から始めておきたいスムージー・その美容効果は?

2017/4/17  

ダイエットをしても体重が落ちにくい、最近健康が気になり始めるのは年齢を重ねてからが多いのですが、そうなる前の代謝が活発で若い時に健康美について考えおくと良いですね。 今は若いから何ともないし、若さがあ ...

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スムージーと健康

腸内環境を整えて便通をよくするスムージーのレシピ

2017/4/16  

スムージーは生の野菜や果物をそのまま丸ごとミキサーにかけるので、普段の食生活で不足しやすい食物繊維を効率的に摂取する事ができます。 特に長年便秘で悩んでいる人や、ダイエットで栄養素が足りなくなる人はす ...

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スムージーと健康

スムージーで冷え性や生理痛などを改善することはできるの?

2017/4/15  

女性の人が抱える体の症状の中でも多いのが生理痛や冷え性といった悩みです。 この2つはどちらも血液の流れが悪い事で起こる症状なので、作るスムージーは基本的に似ています。 しかしそれぞれに対策できる成分を ...

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スムージーの栄養素

ユーグレナを含んでいるスムージーのメリットを検証

2017/4/14  

最近注目されている健康食でユーグレナというものがありますが、サプリや粉末状になっており青汁のような形で飲む人も増えてきています。 そのユーグレナですが、実はスムージーの中に入れて飲むと手軽に栄養が摂れ ...

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スムージーとダイエット

ダイエット目的ならモリンガのスムージーが良いのは本当なのか

2017/4/13  

奇跡のハーブや命を救う植物とも呼ばれているモリンガですが、このモリンガを使ってスムージーが作れるというのです。 モリンガの栄養価は高く、最近ではそれをダイエット目的として取り入れている人も多いのですが ...

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スムージーの栄養素

スムージーをもっと美味しくするために使いたいフルーツ選び

2017/4/12  

スムージーは野菜を生のまま飲めるので健康にも良いですが、毎日の継続のために味のバランスを整える果物はスムージーにはかかせません。 特にスムージー初心者の人ははじめ、フルーツを多めに入れると続けやすいで ...

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スムージーの栄養素

スムージーを普通の食事並に栄養価を高めることができる食材

2017/4/11  

スムージーは一度に色々な食材を一気に摂れるとあって、食事代わりに飲む人も多いですね。 しかし置き換えをするならカロリーもそれなりに補えるか、栄養価が高く健康を損なわない食材選びが大切となります。 あま ...

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酵素サプリメント

万田酵素 プラス温の魅力

2016/2/9  

最近体がだるく疲れやすかったのですが、万田酵素 プラス温を飲んだら調子が良くなりました (38歳・主婦)私は、昔から体力がなくてちょっと運動してもすぐに疲れてしまうため、あまり積極的な性格ではありませ ...

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酵素ドリンク

酵素ドリンクの選び方。天然・無農薬、発酵・熟成、飲みやすさ

2016/2/9  

「01-01天然・無農薬」 これから、酵素ドリンクをはじめてみようと考えている方もいると思います。健康のために、ダイエットのために、美容のために、酵素ドリンクは活躍してくれそうですよね。でも、酵素ドリ ...

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