「スムージーと健康」 一覧

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スムージーと健康

更年期の女性にも嬉しいスムージーのアンチエイジング効果

2017/4/18  

女性は加齢とともに女性ホルモンの影響を受けるので、様々な症状が出ます。 個人差もあり、その症状を抑えることは中々難しいのですが、毎日酵素の含まれたスムージーを飲む事で色々な面から老化の症状をサポートす ...

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スムージーと健康

腸内環境を整えて便通をよくするスムージーのレシピ

2017/4/16  

スムージーは生の野菜や果物をそのまま丸ごとミキサーにかけるので、普段の食生活で不足しやすい食物繊維を効率的に摂取する事ができます。 特に長年便秘で悩んでいる人や、ダイエットで栄養素が足りなくなる人はす ...

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スムージーと健康

スムージーで冷え性や生理痛などを改善することはできるの?

2017/4/15  

女性の人が抱える体の症状の中でも多いのが生理痛や冷え性といった悩みです。 この2つはどちらも血液の流れが悪い事で起こる症状なので、作るスムージーは基本的に似ています。 しかしそれぞれに対策できる成分を ...

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